花粉症にヨーグルトが効くってホント!?

花粉症にヨーグルトが効くってホント!?

花粉症にヨーグルトが効くの?

このブログで花粉症については何度かまとめてみたのですが、ヨーグルトが効くと耳にしたので本当かどうか調べてみました!

みなさん、毎日ヨーグルト食べてますか?

ダイエットや便秘に良いと言われていますよね!

娘もなぜかヨーグルト大好きで、毎晩のように食べてます。(砂糖なしでそのまま)

ヨーグルトに関しても記事を書いているので、良かったら覗いてみてください! “花粉症にヨーグルトが効くってホント!?” の続きを読む

ヨーグルトが賞味期限切れ!使い道は?

■ヨーグルトの賞味期限が切れていた!

みなさん、ヨーグルトって発酵食品だから
日持ちするだろうと思って
冷蔵庫に眠らせていませんか?

そして、気付いたら賞味期限が切れていた!なんてことも
あるのではないでしょうか?

今回は賞味期限が切れたヨーグルトの使い方をご紹介します。

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ヨーグルトの効果的な食べ方ってあるの?

■ヨーグルトの効果的な食べ方は?

皆さん、ヨーグルトは食べていますか?

食べている!という人は、

・ヨーグルトは健康そうな食べ物だからなんとなく食べている。

ダイエットに聞くと聞いて食べている。

便秘に聞くと聞いて食べている。

そんな方が多いのではないでしょうか?
(もちろん、美味しいから!という理由もあると思います。)

そんなヨーグルトには効果的な食べ方があることはご存知でしょうか?

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